Все дело в форме - Новости медицины - MedZilla.ru

Все дело в форме

Не только вес, но и форма тела влияет на здоровье и самочувствие человека – к такому выводу пришли американские ученые.

Они утверждают, что даже незначительные отложения жира в области живота увеличивают вероятность появления сердечно-сосудистых заболеваний. Но это всем давно известно – полные люди всегда были подвержены риску возникновения проблем с сердцем, отдышки и прочих "прелестей" ведения неправильного образа жизни и ожирения. Результаты новых экспериментов показали, что важнейшим фактором развития сердечно-сосудистых и прочих заболеваний является не столько масса, сколько форма тела. Эти данные подтвердили существовавшие ранее гипотезы о влиянии форм на здоровье.

В ходе исследования, участниками которого стали 2744 человек, ученые выяснили, что пределом допустимых форм для женщин является талия с обхватом 80 сантиметров, а для мужчин – 94 сантиметра. Но даже при них риск возникновения заболеваний существенен. Если же эти цифры больше – нужно срочно избавляться от лишних сантиметров, чтобы не рисковать здоровьем.

По наблюдениям ученых при увеличении объема талии повышается риск для кровеносной системы, причем масса тела при этом может оставаться в пределах нормы. Кроме того, при большом значении отношения окружности талии к окружности бедер люди имеют все шансы для развития атеросклероза, т.к. в этом случае у них наблюдается повышенное количество кальциевых отложений. "Жир, собирающийся на талии, обладает большей биологической активностью, поскольку выделяют воспалительные белки, способствующие развитию атеросклеротических повреждений ткани, тогда как жир на бедрах, похоже, совершенно не увеличивает риска сердечно-сосудистых заболеваний, - говорит профессор Джеймс де Лемос, руководивший исследованием. - Даже небольшое брюшко представляет собой больший риск, чем плоский живот".

С сердечными недугами отношение окружности талии к окружности бедер связано более тесно, чем индекс массы тела или просто обхват талии. Обычно вероятность таких заболеваний растет, если в брюшной области сосредоточено некоторое количество жира, отличное от нормы. Большинство людей больше следит за своими весовыми показателями, оставляя свою форму прежней, не утруждая себя занятиями в спортзале или на тренажере. А медики советуют контролировать и вес, и форму за счет повышения физической активности и соблюдения диет или, по крайней мере, менее плотного питания. Плюс ко всему они рекомендуют почаще измерять объем талии – так вы сможете следить за уровнем брюшного жира и оценивать свою форму, а, следовательно, и риск заболеваний.

Высокая опасность развития диабета и заболеваний сердечно-сосудистой системы подстерегает тех женщин, обхват талии которых составляет 89 сантиметров, и мужчин с аналогичными показателями в 102 сантиметра.


Бесплатная консультация Диеты Адреса Лекарства Заболевания Статьи Таблицы калорийности Беременность и роды

$Rambler\'s Top100$	Проект компании tager
MedZilla. Медицинский портал © 2009 Копирование материалов сайта разрешено только с условием размещения ссылки на первоисточник.